Düşünceler Hakkında Bilmek bacak
Stres ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta vecaya neden olur. Bu manzara çoklukla kasların gerilmesi ve kas dertlarına gaye harisar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, stres yahut anksiyeteye sargılı dertları hafifletebilir.Egzersizler: Bacakların akım ettirildiği rahat egzersizler, lenf mayisı drenajını özendirme fi